itf@taekwon-do.uz
+998 (71) 290-22-04

Стойки: (соги)

  нарани соги параллельная стойка чарёт соги стойка…

Команды

моет построиться чарёт внимание (принять стойку…

Удары руками

баро дзириги одноименный удар бандэ дзириги обратный (разноимённый) удар…

Ударные части тела

дзу мок кулак ап-, юп-, дунг-, мит- дзумок передняя, боковая, тыльная, нижняя…

Удары ногами

Удары ногами ап-, юп-, двитт- ча оллиги мах ногой вперёд, вбок, назад  юпча…

Техника защиты

  хечё макги расклинивающий блок надзундэ макги защита нижней части…

Принципы, культура и теория

Принципы, культура и теория   е…

Основная терминология

Терминология Таэквон-до (ИТФ)   сонбе ним-  старший ученик бусабом…